Aprill on sel aastal saabunud kuidagi vaikselt ja märkamatult, kuigi särav päikesepaiste tervitab meid pea igal hommikul otsekui meelde tuletades, et jah, algamas on aasta kõige ilusam aeg - kevad!

Tänavu varjutab rõõmu üleüldine kriisiolukord, mis maailmas praegu valitseb. Meie kõigi tavapärane elurütm on olude sunnil muutunud: isolatsioon, minimaalne liikumine ning suhtlus lähedastega, kes just sama katuse all ei ela, on omandanud hoopis uue vormi. Enamus meist ei ole iial nii palju Skype’inud ega Zoom’inud kui nüüd.

Toidupoes käies püüame kiiresti tegutseda, väldime silmsidet ning hoiame inimestega nõutud distantsi, et vältida nakkust. Pereliikmed, kes kodust kaugel, peavad leppima teadmatusega, millal nad ükskord jälle tagasi kodumaale saavad. Nüüd mõistame ja kogeme reaalselt, kui tihedalt me üksteisega kokku oleme põimunud. Maailm on avatud ning mis iganes kuskil ka ei juhtuks, saame me sellest kõik, kas otsesel või kaudsel moel, mõjutatud.

Kriis on kestnud juba mõnda aega ning ei ole veel selge, kui kaua peame me koduseinte vahel püsima. Sellisel murelikul ajal vajame vaimutugevust, energiat, jõudu ja tuge, et kõigega hakkama saada.

Kuid isolatsioon võib kaasa tuua üldise segaduse, mis raskendab meil oma elu tavapärasel viisil korraldada. Hirm ja teadmatus soodustavad pinget ja stressi, mis omakorda takistavad meil olukorda realistlikult hinnata. Meie uni saab häiritud ning kohustused kasvavad üle pea. Kuidas organiseerida oma elu nii, et säiliks elurõõm ja tasakaal? Kust leida tuge ja sitkust, et vastu pidada? Kust leida motivatsiooni tööks ja toimetusteks? Kes aitaks?

Suhtlus on suurel määral liikunud internetti ning võiks arvata, et sealt leiab vastuse igale küsimusele. Samas on küsitav üldiste soovituste ja nõuannete sobivus ning nende vastavus konkreetsele situatsioonile iga inimese personaalset olukorda arvestades. Vahel sooviksid, et oleks keegi konkreetne inimene valmis sind kuulama. Keegi, kes mõistaks sinu muresid.

Veebicoaching kui võimalus

Üha enam kogub populaarsust veebicoaching, mis on personaalne tugiteenus inimestele, kes vajavad tuge ja abi eluraskuste ja -muutustega toimetulekuks. Coach on hea kuulaja, toetaja ja juhendaja, kellega saab avameelselt rääkida ja arutleda võimaluste üle, mis aitaks sul muutustega toime tulla. Vahel on vaja vaid üht vestlust, et leida sobivad lahendused. Veebicoaching toimub interneti vahendusel ning seda saab mugavalt läbi viia kodust lahkumata. Loe lisaks veebicoachingust ja võta ühendust!